Punya rambut sehat bercahaya memang idaman setiap wanita. Sayangnya, untuk bisa dapatkan rambut yang cantik dan sehat, perlu banyak perawatan. Tapi, kamu bisa memilih melakukan perawatan alami atau dengan menggunakan alat. Tapi pilihan yang lebih murah dan mudah, adalah cara alami. Meski hasilnya lebih lama, tapi akan aman dalam jangka waktu panjang.
Cara instan dengan menggunakan styling tools memang akan memberikan hasil yang cepat. Tapi, kurang bagus untuk jangka waktu yang panjang. Yuk, lakukan berbagai cara aman berikut ini supaya bisa dapatkan rambut yang sehat, cantik, dan bercahaya.
Minum campuran air kayu manis dan lemon
Perawatan dari luar memang diperlukan, namun dari dalam juga penting. Kamu bisa memulainya dengan rutin konsumsi kombinasi antara air kayu manis dengan lemon setiap pagi. Kayu manis sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Dan penelitian modern menyebutkan, kesehatan pencernaan sangat berpengaruh terhadap kulit dan rambut. Lakukan secara konsisten selama setidaknya 21 hari, dan lihatlah hasilnya.
Pijat halus kulit kepala dengan minyak
Mungkin kamu sudah dapat cara ini dari keluarga. Karena biasanya nenek atau ibu seringkali memberikan minyak kelapa untuk kulit kepala. Dan memang, ini sangat bagus untuk pertumbuhan rambut. Selain minyak kelapa, kamu bisa pilih essential oil lainnya yang diminati.
Dengan memijat lembut kulit kepala akan menstimulasi peredaran darah. Dengan peningkatan sirkulasi darah di kulit kepala, akan membuat rambut tumbuh tebal dan kuat. Caranya, sebelum keramas, lakukan pemijatan kulit kepala dengan minyak, biarkan selama 10 menit.
Konsumsi makanan organik
Tidak hanya bagus untuk diet, makanan organik juga bermanfaat untuk kecantikan rambut lho. Sebagai informasi, semakin banyak terpapar bahan kimia dan alat-alat untuk style rambut, substansi alami rambut akan terkikis. Hal itu akan membuat kecantikan alaminya berkurang, maka dari itu, konsumsi bahan-bahan organik dan alami untuk mengembalikannya.
Selain makanan organik, kamu bisa menambah asupan bahan yang bagus untuk rambut. Contohnya saja chia seeds, flaxseed, dan lain sebagainya.
Cuci bersih kulit kepala seminggu sekali
Mungkin kamu punya kebiasaan keramas 2-3 kali dalam seminggu, namun bukan berarti mencuci bersih kulit kepala. Maka dari itu, setidaknya sekali dalam seminggu kamu keramas dengan menyeluruh, jika perlu menggunakan scrub untuk kulit kepala. Dengan begitu kulit kepala bersih dari berbagai kotoran. Dengan begitu, akar rambut akan kuat dan tidak mudah memunculkan aroma kurang sedap.
Baca juga: Peroleh Rambut Sehat dengan DIY Deep Conditioner
Lakukan yoga asana
Beberapa yoga asana sangat bagus untuk kesehatan tubuh, bisa meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Bisa juga mengurangi stres yang mendera. Jika stres hilang dan sirkulasi darah lancar, rambut akan terlihat bersinar. Banyak lho jenis yoga asana yang bisa kamu coba, misalnya saja Vajrasana, Balasana, Matsyasana, dan juga Adho Mukha Svanasana.
Jika selama ini kamu pilih cara instan untuk membuat rambut terlihat cantik, mungkin sudah waktunya lakukan metode yang lebih aman. Selain aman, juga lebih hemat lho. Bisa dilakukan di rumah juga.
Sumber: india times